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Stéphanie Hagué
Sophrologue à Melun
Quand le stress et les traumatismes prennent trop de place, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver sérénité, équilibre et confiance en soi.
Sophrologue certifiée RNCP à Melun, je vous accompagne avec douceur et bienveillance à chaque étape de votre vie.
J'accueille les enfants, les adolescents et les adultes pour les aider à mieux vivre le stress, les émotions, les angoisses, les difficultés de sommeil et les périodes de changement.
Grâce à une approche personnalisée associant relaxation, respiration et visualisation positive, je vous aide à mobiliser vos propres ressources et à retrouver un équilibre au quotidien.
Je suis également formée à l'accompagnement des traumatismes par les mouvements oculaires (approche de type EMDR).
Je vous accueille à Melun, propose des séances en visio et des déplacements à domicile à Melun, Le Mée-sur-Seine, Dammarie-les-Lys et Vaux-le-Pénil...
Prenons le temps de faire connaissance et de trouver ensemble l'accompagnement qui vous correspond.
Vous êtes capables de traverser les épreuves de la Vie et de retrouver votre Liberté d'Être.
Il est grand temps de prendre soin de vous !
Stéphanie Hagué Sophrologue
Gérer le stress, les angoisses, les émotions
Se détendre, prendre du recul, lâcher prise
Améliorer le sommeil
Gérer les douleurs
Préparer un accouchement, un examen
Retrouver l'harmonie corps-esprit
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Retraiter le traumatisme afin de se libérer de toute la charge émotionnelle qui l'accompagne.
A travers ce processus naturel, vous êtes capable de vous remémorer le souvenir sous une forme neutre de manière apaisée.
YogaSophro : se ressourcer en profondeur
Yoga Maman Bébé : renforcer le lien Maman Bébé et se remuscler en douceur
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Gérer le stress, les ruminations, l'anxiété
Améliorer le sommeil
Mieux vivre les douleurs chroniques
Prévenir la rechute dépressive
Vivre sereinement l'instant présent
Qui suis-je
Durant mes 20 ans d'enseignement, j'ai rencontré beaucoup d'enfants qui souffraient intérieurement, avec des problèmes d'attention, de concentration, de confiance en eux...
Ils n'étaient pas disponibles pour les apprentissages, car ils n'étaient pas bien dans leur tête...
Au fil de mes rencontres, je me suis rendue compte que pour les adultes, c'était la même chose !
Pris dans le tourbillon de la vie, ils ne prennent pas un moment pour eux et oublient l'essentiel : leur Bien-être !
C'est donc tout naturellement que je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie pendant 2 ans et ai obtenu ma certification au RNCP.
Je me suis aussi spécialisée auprès des Enfants afin d'offrir des outils adaptés.
Afin de vous accompagner au mieux sur votre chemin de vie, je me suis formée aussi à la Méditation de Pleine conscience (MBSR/MBCT) ainsi qu'au Yogasophro.
Depuis 2019, j'accompagne des personnes atteintes de cancer avec l'association AQS.
Depuis 2021, je travaille aussi en clinique psychiatrique où j'accompagne des personnes souffrant de dépression ou de Burn Out.
Je suis membre également de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Je vous accompagne aussi dans la Gestion des Traumatismes par les Mouvements Oculaires (type EMDR)
Mon objectif, en tant que sophrologue, est de vous accompagner afin que vous trouviez les ressources en vous pour mieux vivre au quotidien.
Je vous accueille à mon Cabinet de Sophrologie à Melun ,
mais aussi en visio et me déplace à votre domicile.
A bientôt
Prenez bien soin de vous
Cabinet de Sophrologie Melun
Stéphanie Hagué Sophrologue
Certifiée RNCP
6 Boulevard Henri Chapu
77000 Melun